Hay muchas formas de ser productivo.
Pero si para lograr más estás sacrificando tu salud, tu paz o tu relación de pareja… algo está mal.
Soy Alberto Aguilera, y en este espacio te comparto herramientas, ideas y conversaciones reales para ayudarte a vivir con más claridad, enfoque y energía, sin perderte a ti en el camino.
Hablamos de los tres pilares del método Productividad Vital®:
✔ Crear claridad
✔ Manejar tu tiempo
✔ Cuidar tu cuerpo y tu mente
Y también de lo que pasa detrás del emprendimiento: la relación con tu pareja, con tus decisiones y contigo mismo.
Tu mente no se calla sola.
Si no la entrenas, ella te entrena a ti.
En este episodio comparto 5 ejercicios mentales del método Productividad Vital® para ayudarte a entrenar tu foco, reducir la ansiedad y recuperar claridad.
Son prácticas simples que puedes hacer en minutos, sin apps ni complicaciones, para bajar el ruido mental y volver a tu centro. Si aun no lo haces sigue el podcast y no te pierdas cada martes un nuevo episodio.
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