El podcast que inspira a las mujeres a quererse más y superar los obstáculos de su vida. Producido por Jeymi Febles, Psicóloga y Escritora.
En este episodio sigo con la serie sobre la autoestima y me centro en la familia, como uno de los primeros lugares donde aprendemos sobre nuestro valor. Hablo de cómo en casa recibimos mensajes sobre si podíamos opinar, poner límites, equivocarnos, expresar lo que sentíamos y sentirnos tomados en cuenta.
También explico que muchas ideas sobre uno mismo no empiezan en la vida adulta, sino en aprendizajes de la infancia. Reviso cómo ciertas formas de tratarnos, la necesidad de aprobación, la dificultad para decir no o el miedo a equivocarnos pueden estar relacionadas con lo vivido en la familia.
Por último, cierro con la idea de que reconocer lo aprendido ayuda a no repetirlo de forma automática en una nueva familia. Retomo que no se trata de cambiar el pasado, sino de revisar lo recibido, conservar lo que aporta y transformar lo que limita para construir relaciones más conscientes.
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