Cuidar nuestra salud es fundamental para tener una vida larga y satisfactoria. Esto implica adoptar hábitos saludables, como mantener una alimentación equilibrada y llevar un estilo de vida activo y en armonía con nuestras necesidades físicas y emocionales. Es esencial no olvidarse de vivir en plenitud y ser felices. La felicidad y la satisfacción personal tienen un impacto significativo en nuestra calidad de vida. Escucha tu cuerpo, reconoce tus necesidades y encuentra un equilibrio que te permita vivir de manera saludable y feliz. Cuídate, vive, busca la felicidad y disfruta la vida.
En este episodio hablamos de un cambio que ya está ocurriendo: la forma en que el mundo está viendo el alcohol.
🍺🔬 Analizamos qué dice hoy la ciencia sobre su impacto en el cuerpo, desde el metabolismo y el sueño hasta la masa muscular, y por qué cada vez más personas están replanteando su consumo.¿Beber menos alcohol es una restricción… o una evolución cultural?
🌍📊 Te contamos lo que está pasando en la ciencia, en la industria y en nuestros hábitos.
Invitado:
Dr. Richard Marine (@drrichardmarine)
No olvides que puedes escuchar este episodio completo en YouTube, Spotify y Apple Podcasts y seguirnos en nuestras redes sociales #Instagram, #Facebook, #TikTok @numedrd y @drrichardmarine, suscribirte y activar las notificaciones en #YouTube, seguirnos en #Spotify, #ApplePodcasts para conocer a nuestros invitados y estar atentos a los nuevos episodios.
Este episodio es posible gracias al apoyo de #Vigox y #Mybiox.
#DrRichardMarine #Numedrd #MenosAlcoholMasSalud
Ha tenido 440 vistas en nuestra web.
¿Necesitas ayuda? Contáctanos