¿Te sientes emocionalmente agotada después de un diagnóstico de cáncer de mama o en tu proceso de recuperación?
¡Estás en el lugar correcto!
Aquí encontrarás herramientas de bienestar emocional, reflexiones con propósito y guía práctica para sanar desde el alma. Te acompaño a transformar el miedo en fe, la incertidumbre en paz y el dolor en propósito.
No estás sola.
Aquí caminamos juntas, paso a paso, hacia una vida con más paz y plenitud.
📌 Te espero en mi canal de YouTube @psicologaleibydiaz donde comparto recursos que te acompañan a crecer con amor, fe y gratitud.
¿Sientes que es momento de pedir ayuda para manejar tu ansiedad?Agenda aquí tu Sesión para comenzar tu acompañamiento profesional: https://www.psicologaleibydiaz.com/acompanamientoemocionalpersonalizado¿Sientes que tu mente no descansa o que tu cuerpo vive en un estado de alerta constante? En este video, exploramos a fondo qué es la ansiedad, diferenciando entre la respuesta normal al estrés y los trastornos que afectan tu calidad de vida.Te comparto un ejercicio práctico de 3 pasos para gestionar tu energía mental y física:Identificación: Aprende a detectar los disparadores reales de tu ansiedad.Conexión: Descubre la raíz emocional detrás del síntoma.Reprogramación: Técnica de ”Escaneo de Apagado” para liberar la tensión en mandíbula, hombros y puños.Recuperar tu paz mental es posible cuando entiendes cómo funciona tu sistema nervioso. ¡Acompáñame en este proceso de sanación!En este video aprenderás:Cómo calmar la mente y los pensamientos intrusivos.Diferencia entre ansiedad funcional y trastorno de ansiedad.Herramientas de regulación emocional y manejo de energía.
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